30代半ば・・・中年オヤジが体脂肪率10%を目指す‼︎

今回はマイプロテインのL-グルタミン粉末（ノンフレーバー）のレビューです。 そもそもグルタミンって？ グルタミンは非必須アミノ酸の一種で、体内のアミノ酸の中で最も多いアミノ酸と言われています。 効能としては、筋肉の分解抑制、消化器官・免疫機能の向上、傷の修復だそうです。 非必須アミノ酸なので、体の中で勝…